Für mich hat Entspannung etwas mit Rückzug und Stille zu tun. Ich mag Menschen und auch meinen Alltag, aber ich brauche es abends ganz für mich zu sein und zu mir zu kommen. Am besten kann ich das beim Yoga.

Für alle, die auch das Bedürfnis nach einem Ort der Stille haben, teile ich hier gerne meinen Lieblingsplatz fürs Abendyoga. Das wunderbare dabei ist, ich benötige dazu gar nichts anderes außer mich. Keine Yogamatte, keine Wellnessutensilien – nein einfach nur mich und eine Stunde Zeit. Zu Fuß bin ich schnell an der Klamm und dort suche ich mir einen großen Stein. Es ist nicht immer derselbe. Eine flache Stelle soll er haben und für mich noch irgendwie ohne nass zu werden erreichbar sein.

Es ist unfassbar wie ursprünglich und still die Klamm ist. Wo sie doch am Stadtrand liegt, überrascht es mich doch immer wieder, welche Ruhe man dort vorfindet. Beim bewussten Einatmen riecht man die Natur so rein und echt, mit all den Moosen und Pflanzen, dass man sich wie von innen gereinigt fühlt. Dieser Ort wird dem Titel „Luftkurort, den die Stadt Walkirchen führt absolut gerecht. Und wenn man dabei das Moos auf den Steinen spürt und die kühlen Steine, dann bin ich absolut im Hier und Jetzt. Dort bin ich bei mir – nur ich und der Stein. Wie aus einer anderen Welt zurück komme ich erst, wenn ich meine Füße in das spritzig kalte Wasser tauche und mich bewusst wieder zurück melde.